读懂烟盒上的警示图，控烟，我们一起行动

烟盒上的小秘密，大家知道吗？今天咱们来聊聊一个严肃但又有点意思的话题——烟盒上的警示图。烟盒可不只是装烟的盒子哦，它藏着好多你想不到的干货，背后可能有你不知道的“猫腻”。来，咱们一起看一看！

一、各国的烟盒警示图

有的烟盒上印着被烟熏黑的肺，有的则是骷髅头或者病恹恹的人。这些图都有一个共同点，那就是——吓人！没错，就是要告诉你，让你知道吸烟有多可怕。

（一）澳大利亚

澳大利亚是世界上第一个实施标准化烟盒包装的国家，从2012年起，所有烟草制品都被要求使用橄榄绿色的包装，并且上面印有大幅的健康警示图像。据《烟草控制》杂志的一项研究显示，自实施新包装法以来，澳大利亚成年人的吸烟率从2010年的15.1%下降到2016年的12.2%。

（二）英国

英国在2016年也开始实行类似的标准化包装，并且烟盒上至少65%的面积必须用于健康警告。根据公共卫生英格兰的数据，自从引入标准化包装之后，英国的吸烟率持续下降，2019年只有13.9%的成人吸烟，而在2011年时这一比例为20.1%。

（三）加拿大

加拿大的烟盒警示图早在2001年就开始使用，并且随着时间的推移不断更新。例如，2019年更新后的烟盒上增加了对孕妇和胎儿健康的警告。据加拿大卫生部的数据，吸烟率从2001年的24%降至2017年的13%。

（四）巴西

巴西在2009年引入了带有强烈图像的烟盒警示，这些图示旨在展示吸烟可能引发的健康问题，如口腔癌和心脏疾病。巴西卫生部报告称，自2009年以来，吸烟率从2008年的18.1%下降至2019年的9.7%。

（五）泰国

泰国也是一个在烟盒上使用强烈图像的国家。泰国卫生部门要求烟盒上的警示图像占据包装正面和背面的大部分面积，这些图像包括了因吸烟导致的各种疾病状态，如口腔癌、肺癌等。泰国的吸烟率也有所下降，根据泰国卫生部的数据，从2011年的25.3%下降至2019年的21%。

（六）新加坡

新加坡在烟盒上使用了非常醒目的健康警示图像，这些图像占据了烟盒的大部分面积，并且包括了一系列令人震惊的画面，如被腐蚀的牙齿、烧焦的肺以及其他吸烟可能导致的健康问题。吸烟率从1992年的18.3%下降到了2019年的10.6%

（七）新西兰

新西兰从2016年开始响应世界卫生组织的呼吁，要求所有烟盒必须注明诸如“吸烟有害健康”的字样，并印满吸烟导致的各种疾病等极度不适的警示图片。吸烟率从2016年的14.2%下降到了2022年的8%。

（八）中国香港

中国香港自2006年开始引入烟盒警示图像，并且随着时间的推移不断增加图像的尺寸和数量。目前，香港的烟盒警示图像占据包装正面和背面的85%以上。据香港卫生署的数据，吸烟率从2006年的12.9%下降至现在9.1%。

（九）中国澳门

中国澳门自2008年起实施了烟盒警示图像政策，并且在2011年进行了修订，增加了警示图像的数量和面积。目前，澳门的烟盒警示图像占据了包装正面和背面的75%。根据澳门卫生局的数据，吸烟率从2009年的16.7%下降至现在的10.6%

烟盒上的那些“重口味”图片，不是恐怖片海报，是真人真事！看着都疼，你说吸烟得有多危险？

二、青少年的“烟卡现象”

说到青少年与烟卡的关系，一项由《美国公共健康杂志》发表的研究发现，在美国，大约有20%的青少年曾经收集过烟草公司的促销卡。这种行为可能会让青少年对烟草产生好奇心，并增加他们尝试吸烟的可能性。

2017年，《烟草控制》杂志发表了一项研究，调查了美国青少年与烟草促销品之间的关系。研究发现，那些拥有烟草促销品（如T恤、帽子或烟卡）的青少年比没有这些物品的青少年更有可能尝试吸烟。

三、烟卡的危害，不容小觑

玩烟卡真的只是图个乐子吗？当然不是！首先，烟卡本质上还是烟草公司用来吸引潜在消费者的手段。长期接触会让你对香烟产生兴趣，增加吸烟的风险。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的研究，青少年吸烟者中有80%会在成年后继续吸烟。而烟卡正是诱导青少年吸烟的一个重要因素。

根据美国国家药物滥用研究所的数据，青少年时期开始吸烟的人，成年后戒烟的成功率比那些成年后才开始吸烟的人要低得多。

其次，烟卡上的赌博游戏会让人上瘾，影响青少年的学习和心理健康。有些青少年因为沉迷于烟卡游戏，成绩一落千丈，甚至走上了歧途。

四、如何抵御烟卡诱惑

（一）增强自制力：记住，烟卡不是什么好玩的东西，远离它才是明智的选择。

（二）寻找替代活动：多参加一些有益身心的活动，比如运动、阅读、画画等，让自己忙起来，就没有时间去想烟卡了。

（三）寻求帮助：如果你发现自己很难抵制烟卡的诱惑，不妨告诉家长或老师，他们会给你提供帮助和支持。

最后，希望大家能记住：烟盒上的警示图不是吓唬人的，而是真实存在的危害。我们要珍爱生命，远离烟草和烟卡，做一个健康快乐的好少年！